暑い夏が終わったと思ったら、ジメジメ雨の日が続きますね。私は疲れていたり気持ちが落ちていたり、狭い空間や人混みにいたり、狭さを感じると だいぶ克服はしたけれど過呼吸になることがあり、今でこそ身近な人には話せるようになったものの たぶんこれは…
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